Liebe Leserinnen und Leser,
meine Reise als zweifache Mama war bislang eine Achterbahn der Gefühle, die mir unzählige Freuden, aber auch Herausforderungen bereitet hat. Vor allem aber hat sie mich immer wieder auf vorher unbekannte Wege der Selbstentdeckung geführt. Einer dieser Wege ist die Praxis der Affirmationen, eine Methode, die nicht nur die Beziehung zu mir selbst, sondern auch die tiefe Verbindung zu meinen Kindern nachhaltig gestärkt hat.
Zu Beginn meiner Elternschaft war ich oft überfordert mit den Anforderungen und Erwartungen, die das Elternsein mit sich bringt. Die unruhigen Nächte, die endlosen To-do-Listen und der Wunsch, die perfekte Mutter zu sein, hinterließen ihre Spuren. In dieser Phase stieß ich auf das Konzept der Affirmationen und obwohl ich zunächst skeptisch war, beschloss ich, es auszuprobieren.
Die Kraft positiver Worte
Ich begann mit einfachen täglichen Affirmationen, die ich laut oder leise vor mich hin sagte, während ich meine Kinder zur Kita brachte oder ihnen beim Spielen zusah. Sätze wie "Ich bin eine liebevolle und geduldige Mutter" oder "Ich bin präsent und dankbar für jeden Moment mit meinen Kindern" wurden zu meiner täglichen Mantra. Die Wirkung war verblüffend. Die positiven Worte hatten nicht nur eine beruhigende Wirkung auf meinen Geist, sondern schufen auch eine friedliche und liebevolle Atmosphäre um uns herum.
Die Veränderung in der Eltern-Kind-Beziehung
Die Affirmationen ermöglichten es mir, die Bindung zu meinen Kindern zu vertiefen. Ich fand mich gelassener in herausfordernden Situationen und fühlte eine stärkere Verbindung, wenn ich mit meinen Kindern sprach oder Zeit mit ihnen verbrachte. Die positiven Affirmationen halfen mir auch, die kleinen Momente des Glücks im chaotischen Alltag wertzuschätzen und mit meinen Kindern gemeinsam viel intensiever als früher zu erleben.
Nachdem ich die Wirkung von Affirmationen erlebt hatte, ermutigte ich meine Kinder, eigene positive Aussagen zu machen. Es war herzerwärmend zu sehen, wie sie ihre eigenen kleinen Affirmationen entwickelten und ihre Selbstsicherheit und Zufriedenheit wuchs.
Der Weg zur Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung durch Affirmationen war für mich erfüllend und erhellend. Sie hat nicht nur die Art und Weise verändert, wie ich das Eltern-dasein angehe, sondern auch einen liebevollen Raum geschaffen, in dem meine Kinder und ich zusammen wachsen und gedeihen können.
Für alle Eltern da draußen, die sich in der täglichen Hektik verloren fühlen - für euch könnten Affirmationen ein sanfter Schritt in Richtung einer liebevolleren und erfüllteren Beziehung zu Ihren Liebsten sein.
Probiert es aus und genießt das gemeinsame Wachstum.
Herzlichste Grüße,
eure Minella